Dr. Luís Lima

PTEN

Ankle-GO Score

Instruções dos Testes Funcionais

SLS — Single Leg Stance Test
Máx. 3 pts

Single Leg Stance Test

O doente fica descalço em apoio unipodal no membro a testar, com o joelho ligeiramente flectido (10°), mãos nos quadris, durante 20 segundos com os olhos fechados. O teste avalia o controlo postural estático através do número de erros.

Conta-se 1 erro por cada um dos seguintes eventos: tirar as mãos dos quadris; rodar a coxa mais de 30° em flexão ou abdução; elevar o antepé ou o calcanhar; sair da posição de teste por mais de 5 segundos; abrir os olhos.

Após 2 tentativas de aprendizagem, o teste é realizado uma vez em cada pé.

Pontuação
Valor Pontos
> 3 erros 0
1–3 erros 1
0 erros 2
Sem sensação de instabilidade +1

mSEBT — Modified Star Excursion Balance Test
Máx. 7 pts

Modified Star Excursion Balance Test

O doente fica descalço em apoio unipodal no centro de um “Y” formado por 3 ramos. O sujeito deve alcançar o mais longe possível com o membro contralateral nas 3 direcções: anterior (ANT), posteromedial (PM) e posterolateral (PL), regressando depois à posição inicial.

A tentativa é recusada se: o doente tirar as mãos dos quadris; o membro de apoio se mover ou o calcanhar elevar; o doente perder o equilíbrio ou cair; transferir o peso para o membro não-dominante.

As distâncias são normalizadas em relação ao comprimento do membro (da EIAS ao maléolo medial). Após 4 tentativas de aprendizagem em cada direcção, são registadas e calculadas a média de 3 tentativas.

O COMP (score composto) = média das 3 direcções normalizadas (ANT% + PM% + PL%) / 3.

Pontuação (valores normalizados)
Valor Pontos
COMP < 90% 0
COMP 90–95% 2
COMP > 95% 4
ANT > 60% +1
PM > 90% +1
Sem sensação de instabilidade +1

SHT — Side Hop Test
Máx. 5 pts

Side Hop Test

O doente salta lateralmente e medialmente o mais rápido possível, 10 vezes entre 2 linhas separadas por 30 cm. O primeiro salto é sempre para o exterior. Se o doente toca na linha, esse salto de ida-e-volta não é contabilizado.

Registar o tempo total (em segundos) para completar os 10 saltos completos (ida e volta = 1 repetição × 10).

Pontuação
Tempo Pontos
> 13 s 0
10–13 s 2
< 10 s 4
Sem sensação de instabilidade +1

F8T — Figure-of-8 Hop Test
Máx. 3 pts

Figure of 8 Hop Test

O doente salta em forma de número “8” à volta de 2 postes separados por 5 metros, o mais rápido possível. O doente deve completar 2 voltas consecutivas (distância total: 20 metros).

Registar o tempo total (em segundos) para completar as 2 voltas.

Pontuação
Tempo Pontos
> 18 s 0
13-18 s 1
< 13 s 2
Sem sensação de instabilidade +1

Ankle-GO Score

Avaliação do Retorno ao Desporto após Entorse Lateral do Tornozelo · Picot et al., 2023


1
SLS — Single Leg Stance Test
Máx. 3 pts


Erros: tirar mãos dos quadris, rodar coxa >30°, elevar antepé/calcanhar, sair posição >5s, abrir olhos


2
mSEBT — Modified Star Excursion Balance Test
Máx. 7 pts


Medida da EIAS ao maléolo medial (cm). Se não introduzido, o SEBT não será normalizado.


Média de 3 tentativas


Média de 3 tentativas


Média de 3 tentativas


3
SHT — Side Hop Test
Máx. 5 pts



4
F8T — Figure-of-8 Hop Test
Máx. 3 pts



5
FAAM — Actividades da Vida Diária (ADL)
Máx. 2 pts


Introduza o valor percentual do questionário FAAM (subescala AVD)

6
FAAM — Desporto (Sport)
Máx. 2 pts


Introduza o valor percentual do questionário FAAM (subescala Desporto)

7
ALR-RSI — Prontidão Psicológica para o Retorno ao Desporto
Máx. 3 pts


Introduza o valor percentual do questionário ALR-RSI (soma total ÷ 1,2)

Por favor, preencha todos os campos antes de calcular.

Resultados — Ankle-GO Score
Score Total
—
/ 25 pontos
—

Interpretação: Score < 8 pontos aos 2 meses = improvável regresso ao nível desportivo pré-lesão. Score máximo = 25 pontos. (Picot et al., Sports Health 2023)

1. SLS — Single Leg Stance Test
—

2. mSEBT — Modified Star Excursion Balance Test
—

3. SHT — Side Hop Test
—

4. F8T — Figure-of-8 Hop Test
—

5. FAAM-ADL
—

6. FAAM-Sport
—

7. ALR-RSI
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